Wij bieden een échte full body workout. Bij het roeien gebruik je al je grote spiergroepen: je benen, je billen, je buik, je rug, schouders en armen. Zoek je een pittige cardio-workout en een krachttraining in een, dan is de roeimachine jouw new best friend. Geen roeiervaring? Geen probleem.

Onze lessen zijn een combinatie van roeien en gevarieerde oefeningen naast de roeimachine, bedoeld om je metabolisme een boost te geven en spiergroepen te isoleren. Zo creëren we de perfecte High Intensity Interval (HIIT) workout. Wij geven je bang for your buck!