DE WETENSCHAP

Wij bieden een échte full body workout. Bij het roeien gebruik je al je grote spiergroepen: je benen, je billen, je buik, je rug, schouders en armen. Zoek je een pittige cardio-workout en een krachttraining in een, dan is de roeimachine jouw new best friend. Geen roeiervaring? Geen probleem.

Onze lessen zijn een combinatie van roeien en gevarieerde oefeningen naast de roeimachine, bedoeld om je metabolisme een boost te geven en spiergroepen te isoleren. Zo creëren we de perfecte High Intensity Interval (HIIT) workout. Wij geven je bang for your buck!

0%
van je spieren
betrokken bij iedere haal
0%
calorieën
verbrand door elke sessie
Improve_Posture_03
Verbeter je houding
Roeien versterkt je core. Hierdoor sta je sterker en rechter.
Reduce_Body_Fat
Verminder lichaamsvet
Hadden we al gezegd dat je door elke workout tot 1000 calorieën verbrandt?
Endurance
Verbeter je uithoudingsvermogen
Niet meer naar adem happen. Roeien geeft je meer energie om de dingen te doen waar je van houdt.
Get_Toned
Verbeter je spierdefinitie
23 spieren, elke haal. We isoleren spiergroepen, voor die perfecte toning.
Avoid_Injury
Vermijd blessures
Dit is wat we noemen een low-impact workout. Hoge resultaten, maar minimale belasting op je gewrichten.
Have_Fun
Win als team
Het scherm in de studio toont de gezamenlijke resultaten. Dat geeft een geweldig gevoel van teamspirit.
Intro Deal
2 workouts voor de prijs van 1
€19
In plaats van €38

ZWEET NIET MÉÉR, ZWEET BETER.

Je eerste workout is van het huis.

Bij RowStudio zorgen we ervoor dat jij niet alleen méér zweet, maar vooral beter. Dit moet je een keer proberen! Koop twee workouts en krijg de eerste gratis.

CLUB ROWSTUDIO

Ben je een data geek? Of wil je gewoon snel je doelen bereiken?
Dan is Club RowStudio iets voor jou. Je kiest een van onze trainers als coach, krijgt toegang tot je persoonlijke dashboard en geniet van geweldige ledenvoordelen.

My new favorite spot and sport. Come and join this wonderful vibe. All instructors are great and helpful, they will certainly make sure you have a good posture and will help you with technique. And you’ll sweat a lot 😉
review_avatar
Nina
Killer workout, motivated trainers and nice gamification with a scoreboard. 5 stars for me. Big big fan!
review_avatar
Sara
Very cool rowing studio - very high tech. REALLY liked rowing on the RP3. Fun team element, as well as the leaderboard. Nice friendly vibe, great instructors! Amazing workout.
review_avatar
Geoff
I did the Launch class an it was a perfect start. It was certainly challenging (I do not have much experience with rowing), but the technical portions were great at teaching me and combing those with the sprints and floor work pushed my body to the limit. I can definitely see how these classes will continue to challenge and push me into better shape.
review_avatar
Dale
JIJ WILT TOCH OOK OP DE HOOGTE BLIJVEN?

We houden contact:

LAATSTE NIEUWS
ANDEREN DIE JE VOORGINGEN
×

Hi!

Klik hieronder om te chatten of stuur een e-mail naar info@rowstudio.nl

× Heb je vragen?