Een mondkapje bij RowStudio? — Ask Dr. Kirsten
Jouw gezondheid en de gezondheid van ons personeel zijn onze hoogste prioriteit. Daarom hebben we per 1 oktober jl. het gebruik van een mondkapje bij RowStudio verplicht gesteld. Alleen tijdens de workout (wanneer je meer dan 1,5 meter van elkaar verwijderd bent) …
Vind balans in je trainingsschema
Soms hebben mensen moeite om de juiste balans te vinden in hun fitness- en trainingsschema. De sensatie van de training kan verslavend zijn! Dit wordt veroorzaakt door endorfine. Dit zijn stoffen die vrijkomen bij lichaamsbeweging, opwinding, pijn, bij het eten van pittig …
